流れるままに

病気を治すきっかけを与えてくれたスピリチュアルや悟り、引き寄せの法則、自己啓発などを中心に書いていきます♪

2021-01-01から1年間の記事一覧

加害恐怖と向き合ってみる

私が患っている強迫性障害についてすこし書いていきたいと思います 強迫性障害にはいくつか分類があって汚染恐怖や縁起恐怖、数字恐怖、確認行為、私が患っている加害恐怖などがあげられます。 私の症状は加害恐怖がほとんどであとはガスの元栓の確認といっ…

強迫観念 しつこい思考

おはようございます 今日も夜中に5回目を覚ましてしまい朝からあくびを連発しています 以前、私は強迫性障害のなかでも加害恐怖と罪業妄想があることをお話したのですが鍵やガスの元栓などの確認も3.4回確認します 玄関から出たあとまた気になって戻って確認…

苦しい…けど

皆さん、こんにちは 突然ですが、いまとても鬱病と強迫性障害が悪化しており苦しいです 人によってはとんとん拍子に人生が進んでいく方、その都度その都度人生の壁にぶつかり翻弄される方などがいますが私は完全に後者です 14年前のトラウマや自分がしてきた…

悪夢 熟睡したい

こんにちは さっそくですがみなさんは熟睡できているでしょうか❓ 私は連日連夜、悪夢に眠りを妨げられています たまーに悪夢を見る人はいるかと思うのですが連日連夜という方はそんなにいないのではないでしょうか 悪夢で調べてみるとやっぱりストレスが原因…

現在のアトピーの状態について

久しぶりにアトピーネタになります 今のアトピーは手が少しと背中に少し足の甲に少しといったところです ステロイドは月に一度塗るかぬらないかですのでかなり良いコントロールができていると思います 内服薬も飲んでおりません(こちらは花粉症対策のためそ…

強迫観念との闘い

強迫性障害には強迫観念(加害恐怖では人をひいたかもしれないなどの考え)と強迫行為(同じ道を何度も通って人をひいてないかどうか確認する)があります この強迫行為を行なってしまうと強迫観念を強めることにつながり強迫性障害は悪化すると言われていま…

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます また全然お役にたたない、また面白くもないブログではありますが訪れている人がいるだけでもなんかうれしいものです 私自身、アトピーやうつや強迫性障害などに苦しんでおり決して明るいブログではないと思います ではなぜブ…