流れるままに

病気を治すきっかけを与えてくれたスピリチュアルや悟り、引き寄せの法則、自己啓発などを中心に書いていきます♪

うつと強迫性障害

加害恐怖と向き合ってみる

私が患っている強迫性障害についてすこし書いていきたいと思います 強迫性障害にはいくつか分類があって汚染恐怖や縁起恐怖、数字恐怖、確認行為、私が患っている加害恐怖などがあげられます。 私の症状は加害恐怖がほとんどであとはガスの元栓の確認といっ…

強迫観念 しつこい思考

おはようございます 今日も夜中に5回目を覚ましてしまい朝からあくびを連発しています 以前、私は強迫性障害のなかでも加害恐怖と罪業妄想があることをお話したのですが鍵やガスの元栓などの確認も3.4回確認します 玄関から出たあとまた気になって戻って確認…

苦しい…けど

皆さん、こんにちは 突然ですが、いまとても鬱病と強迫性障害が悪化しており苦しいです 人によってはとんとん拍子に人生が進んでいく方、その都度その都度人生の壁にぶつかり翻弄される方などがいますが私は完全に後者です 14年前のトラウマや自分がしてきた…

悪夢 熟睡したい

こんにちは さっそくですがみなさんは熟睡できているでしょうか❓ 私は連日連夜、悪夢に眠りを妨げられています たまーに悪夢を見る人はいるかと思うのですが連日連夜という方はそんなにいないのではないでしょうか 悪夢で調べてみるとやっぱりストレスが原因…